স্থানীয় সময়
--:--
সাওম (রোযা) ইসলামের পাঁচটি স্তম্ভের একটি। কার উপর ফরজ, কী রোযা ভাঙে, ফিদইয়া ও কাফফারা, সুন্নত রোযা, আদব, দু'আ, এবং স্বাস্থ্য টিপস — সব এক জায়গায়।
রোযা ইসলামের তৃতীয় স্তম্ভ। আল্লাহ তা'আলা বলেন: "হে ঈমানদারগণ! তোমাদের উপর রোযা ফরজ করা হয়েছে, যেমন তোমাদের পূর্ববর্তীদের উপর ফরজ করা হয়েছিল, যাতে তোমরা তাকওয়া অর্জন করতে পারো।" (সূরা আল-বাক্বারা ২:১৮৩)
ইসলামে রোযা নিম্নলিখিত শর্ত পূরণকারী প্রতিটি মুসলিমের উপর ফরজ:
বালেগ হওয়ার আলামত: স্বপ্নদোষ, বয়স ১৫ বছর পূর্ণ, বা অন্যান্য শারীরিক পরিবর্তন।
নিম্নলিখিত ব্যক্তিরা রোযা থেকে অব্যাহতিপ্রাপ্ত, তবে তাদের করণীয় ভিন্ন:
রোযাদারদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ — কোন কোন কাজে রোযা ভেঙে যায় এবং কোনগুলোতে ভাঙে না।
রোযা ছুটে গেলে বা ইচ্ছাকৃতভাবে ভাঙলে কী করতে হবে।
রমজানের বাইরেও রাসূলুল্লাহ (সা.) যেসব দিনে রোযা রাখতেন বা রোযা রাখতে উৎসাহিত করতেন।
রোযার পূর্ণ সওয়াব পেতে এই আদবগুলো মেনে চলুন।
সেহরি খাওয়া সুন্নত এবং বরকতের কাজ। যতটা সম্ভব দেরি করে সেহরি খান — ফজরের ঠিক আগে।
সূর্যাস্তের সাথে সাথে ইফতার করুন। খেজুর ও পানি দিয়ে ইফতার করা সুন্নত। "যে ব্যক্তি তাড়াতাড়ি ইফতার করে, সে সর্বদা কল্যাণে থাকে।" (বুখারী)
রমজান কুরআনের মাস। প্রতিদিন নিয়মিত কুরআন তিলাওয়াত করুন এবং এক খতম সম্পন্ন করার চেষ্টা করুন।
"যে ব্যক্তি মিথ্যা কথা ও মন্দ কাজ পরিত্যাগ করে না, তার পানাহার ত্যাগ করায় আল্লাহর কোনো প্রয়োজন নেই।" (বুখারী)
রাসূলুল্লাহ (সা.) রমজানে সবচেয়ে বেশি দানশীল ছিলেন — "প্রবাহিত বাতাসের চেয়েও বেশি দানশীল" (বুখারী ও মুসলিম)।
ইফতারের সময় দু'আ কবুলের বিশেষ মুহূর্ত। "তিন ব্যক্তির দু'আ প্রত্যাখ্যান করা হয় না: রোযাদার, ন্যায়পরায়ণ শাসক, এবং মজলুম।" (তিরমিযী)
রমজানের রাতে তারাবীহ নামাজ পড়া সুন্নতে মুয়াক্কাদা। "যে ব্যক্তি ঈমান ও সওয়াবের আশায় রমজানের রাতে ইবাদত করে, তার পূর্ববর্তী গুনাহ মাফ করা হয়।" (বুখারী)
রোযার নিয়ত, ইফতার, এবং সেহরির দু'আ — আরবি, উচ্চারণ ও বাংলা অনুবাদ সহ।
نَوَيْتُ أَنْ أَصُومَ غَدًا مِنْ شَهْرِ رَمَضَانَ الْمُبَارَكِ فَرْضًا لَكَ يَا اللَّهُ فَتَقَبَّلْ مِنِّي إِنَّكَ أَنْتَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ
Nawaitu an asuma ghadan min shahri ramadanal mubaraki fardan laka ya Allahu fataqabbal minni innaka antas sami'ul 'alim
আমি আগামীকাল পবিত্র রমজান মাসের ফরজ রোযা রাখার নিয়ত করলাম, হে আল্লাহ! আমার পক্ষ থেকে কবুল করুন। নিশ্চয়ই আপনি সর্বশ্রোতা, সর্বজ্ঞ।
ذَهَبَ الظَّمَأُ وَابْتَلَّتِ الْعُرُوقُ وَثَبَتَ الْأَجْرُ إِنْ شَاءَ اللَّهُ
Dhahaba adh-dhama'u wab-tallatil 'uruqu wa thabatal ajru in sha Allah
তৃষ্ণা দূর হলো, শিরাগুলো সিক্ত হলো, এবং ইনশাআল্লাহ সওয়াব নিশ্চিত হলো। (আবু দাউদ)
اللَّهُمَّ إِنِّي لَكَ صُمْتُ وَبِكَ آمَنْتُ وَعَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ
Allahumma inni laka sumtu wa bika amantu wa 'ala rizqika aftartu
হে আল্লাহ! আমি তোমার জন্যই রোযা রেখেছি, তোমার উপরই ঈমান এনেছি, এবং তোমারই রিযিক দিয়ে ইফতার করছি।
সুস্থ ও কর্মক্ষম থেকে রোযা রাখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য পরামর্শ।